肯德基牛肉汉堡热量（kfc牛肉汉堡热量表）

此目录表

• 1、一个汉堡多少克呀?
• 2、肯德基汉堡热量
• 3、为什么说肯德基的热量普遍是高于麦当劳的?
• 4、吃一顿肯德鸡,大约多少热量啊,一个汉堡,一对翅,一杯可乐,一份中薯_百...
• 5、汁汁嫩牛堡热量
• 6、肯德基汁汁双层嫩牛堡热量

一个汉堡多少克呀?

1、一个汉堡的重量大概在150-200克左右。汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量1000大卡。

2、一个汉堡大约有150g-200g左右，具体重量需要根据添加的食材决定，普通的汉堡一般只有肉、蔬菜、西红柿、沙拉酱，重量比较轻，如果是额外添加了其它肉类，或者肉类数量比较多，那么汉堡会重一些。

3、一个汉堡的重量大概在200克左右，含热量900大卡上下。本身属于一种速食食品，主要是用面包和肉类，芝士制作而成，属于一种高热量的食物。

肯德基汉堡热量

肯德基汉堡热量是540千卡。肯德基汉堡包含一个肉饼、两片芝士、一片生菜、一份酱料和一根薯条。这些成分中，肉饼和芝士的热量含量较高。

KFC香辣鸡腿堡热量为274大卡每100克，1个肯德基香辣鸡腿堡约200克，所以一个香辣鸡腿堡的热量就是548大卡。这些热量是一个成人每天总共需要摄入能量的三分之二。也就是说吃一个汉堡，要跑步1个多小时，才能将其热量耗掉。

所以肯德基奥特曼汉堡热量有450大卡，汉堡是现代西式快餐中的主要食物，因为其食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。但是汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

一个汉堡包热量：456大卡/100g。100g所含热量需要爬楼梯53分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物589克；脂肪179克；蛋白质281克。

一个汉堡包的热量为456大卡／100g，一碗米饭（200克）含有的热量（232卡）人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。

一般来说一个汉堡的热量大约在400-700千卡。而人体一天的正常活动大约能消耗在2500-3000千卡左右，所以汉堡的热量能通过日常活动消耗掉。汉堡的热量主要集中在汉堡肉和酱料上面。

为什么说肯德基的热量普遍是高于麦当劳的?

对于爱美的你来说，他们就更是“专家”级别的杀手了。

目前，众所周知，肯德基的效益在**明显比麦当劳好。

两者的东西都差不多的，都是属于快速油炸食品，热量很高，对人体健康不好，建议少吃这类食品。

高热量啊，而且高糖分，吃多了不但容易发胖，还容易上火。

规律作息和运动：保持良好的作息习惯，适当运动，有助于消耗热量，提高新陈代谢，促进减肥。 适当的心理支持：减肥过程中，保持积极的心态和足够的耐心，避免因为压力过大而导致暴饮暴食。

与肯德基相比，麦当劳的早餐种类不多。肯德基的早餐种类很多，包括普通的豆浆油条、各种糕点和小吃等，选择性较大。如果选择性更大，更多的人将在这里吃饭。根据以上两个原因，你也会知道为什么肯德基比麦当劳早餐更受欢迎。

吃一顿肯德鸡,大约多少热量啊,一个汉堡,一对翅,一杯可乐,一份中薯_百...

通常来说，劲脆鸡腿堡套餐的热量约为**590千卡**，香辣鸡腿堡套餐的热量约为**571千卡**，田园鸡腿堡套餐的热量约为**443千卡**。如果在肯德基只吃主食，不添饮料或者鸡翅等其他食品，则每顿饭可减少约200千卡的摄入。

肯德基 鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量 441卡 半个汉堡约200卡，一个鸡腿300多卡，一个鸡排200多卡，两个鸡翅大概300多卡，一杯可乐（中杯吧？）200多卡，半个玉米50卡，你大概吸收了1200多卡。。看样子确实没有控制住。

被广泛理解和接受以前，将采用传统的热量单位。大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏15度提升到15度所需的热量，约等于4186焦耳。

一份麦当劳麦辣鸡腿汉堡大概是200克，570大卡。一份中薯条大概是100克，298大卡。

我专门去麦当劳官网上查了一下，如果是普通汉堡+中可乐+中薯条 也就是普通套餐的话，总热量大约为4358千卡。具体如图所示。

肯德基中杯是8盎司、大杯是12盎司，分别是300ml、400ml。卡布奇诺每100ml是30大卡，KFC中杯卡布奇诺约90大卡，大杯约120大卡。

汁汁嫩牛堡热量

1、肯德基汁汁厚作和牛堡热量有600大卡到700大卡左右。和牛堡肉饼很厚，算了算有100g起步，而且汁水充盈，咬下去的口感很膨胀。

2、肯德基汁汁厚作安格斯牛堡热量310大卡左右。

3、汁汁厚和牛汉堡热量是184 大卡(100克) 。

4、汁汁厚牛堡热量是1230卡。肯德基来到**已经30年了。肯德基在**的30年，是“立足**、融入生活”的30年。30年来，肯德基一直都在努力探索，把贴心的服务回馈给广大**消费者。

5、kfc汁汁厚作安格斯牛堡热量为大概632大卡。肯德基汁汁厚牛堡牛肉饼重量为，95克左右。肯德基汁汁厚牛堡中汉堡胚，66g。牛肉饼95g，培根15g，芝士片17g，蛋黄酱15g，蔬菜37g。

6、汉堡热量很高，100克的汉堡所含有的热量大约有458大卡。每100克汉堡的热量约占**成年人一天所需要的总热量的20%。

肯德基汁汁双层嫩牛堡热量

肯德基汁汁厚作安格斯牛堡热量310大卡左右。

肯德基汁汁厚作和牛堡热量有600大卡到700大卡左右。和牛堡肉饼很厚，算了算有100g起步，而且汁水充盈，咬下去的口感很膨胀。

汁汁厚和牛汉堡热量是184 大卡(100克) 。

kfc汁汁厚作安格斯牛堡热量为大概632大卡。肯德基汁汁厚牛堡牛肉饼重量为，95克左右。肯德基汁汁厚牛堡中汉堡胚，66g。牛肉饼95g，培根15g，芝士片17g，蛋黄酱15g，蔬菜37g。

汉堡王热量表如下：皇堡：650大卡。培根芝士皇堡：730大卡。豪华培根芝士汉堡：770大卡。双层皇堡：900大卡。双层很牛堡：1100大卡。霸王鸡条：280大卡。王道嫩鸡块：170大卡。洋葱圈：150大卡。薯霸王（小份）：128大卡。